Se trata de un programa estructurado basado en técnicas de Psicología Positiva cuyo objetivo principal es potenciar el bienestar y la felicidad percibida, así como el crecimiento personal.
Las sesiones son individuales, con el objetivo de poder aprovechar al máximo las 10 horas que compartirás con la especialista en Psicología Positiva.
Las sesiones son de una hora y en ellas trabajarás contenidos específicos que te permitan potenciar fortalezas, emociones positivas y sentido vital, así como el manejo de pensamientos, creencias limitantes y emociones desadaptativas.
Este programa ha demostrado incrementar el bienestar de las personas que lo han realizado en torno a un 40%.
Al terminar recibirás un informe con los resultados de los test y con un resumen de los aprendizajes y las técnicas que hayas aprendido para que te sirva el resto de tu vida.
Para reservar tu plaza en el programa individual, cumplimenta el formulario y nos pondremos en contacto contigo para cuadrar disponibilidad de fecha y hora a la semana para que puedas comenzar cuanto antes.
